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La dieta para el crecimiento del cabello

La dieta para el crecimiento del cabello


El cabello sano depende no sólo de los productos y técnicas que utiliza, sino también de lo que coméis. Estos alimentos estimularán la circulación sanguínea en el cuero cabelludo eliminando la acumulación de placa y dilatando con seguridad los vasos sanguíneos. Tenga en cuenta esta guía rápida para obtener el pelo más largo y sanos por dentro.

Es posible que algunos de estos alimentos ya formen parte de su formación, pero otros pueden ser nuevos para vosotros. La sandía, los cítricos, las bayas de goji, los ajos, la cúrcuma, el chocolate negro, la pimienta de cayena, las semillas de girasol, el jengibre y el brócoli tienen ventajas para la salud y el crecimiento del cabello. .

cítricos

Los alimentos ricos en vitamina C (naranjas, mandarinas y pomelo) eliminan el exceso de colesterol para ayudar a diluir la sangre.

chocolate negro

Con moderación, el cacao del chocolate negro contiene flavonoides naturales para reducir la presión arterial y mejorar el flujo.

brócoli

Las verduras densas y verdes hacen que la sangre circule el cuero cabelludo. Proporcionan vitaminas al folículo piloso y sus aceites pueden dar un aumento del brillo a los rizos.

Semillas de girasol

La versión sin sal de estas semillas es rica en vitamina E y antioxidantes que ayudan a reducir la formación de coágulos de sangre.

cúrcuma

Esta especie de color amarillo-naranja intenso tonifica la sangre e impide la formación de coágulos de sangre.

sandía

El licopeno de esta fruta con semilla dulce y de color rojo rosa contiene sus propiedades de circulación sanguínea.

Pimienta de cayena

Esta especie contiene capsaicina, un ingrediente activo que estimula la digestión y la circulación.

Bayas de goji

Este fruto es rico en fibra y es conocido por sus diversas propiedades curativas.

All

Este potente antibiótico natural combate las infecciones, fortalece el sistema inmunitario y evita que la placa bloquee los vasos sanguíneos.

jengibre

El jengibre fresco estimula el corazón, lo que contribuye a aumentar el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.

Estos alimentos forman parte de su dieta de crecimiento del cabello?



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Sobre el Autor

Berta Linuesa

¡Si! Soy una fan de Curly Girl Method. Realmente amo todos los temas y complementos, y siempre busco las últimas actualizaciones y noticias sobre el CGM. Espero te gusten mucho mis post y los compartas en redes sociales! Muchas gracias por leerme!

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