He aquí mis 5 mejores consejos para el cabello natural para retener la longitud

He aquí mis 5 mejores consejos para el cabello natural para retener la longitud

Imagen @candicesabiduria

Retención de longitud. Si alguna vez hay algo que siga siendo un objetivo personal constante, sería éste. Aunque agradezco que no sea el tipo de mujer que se ha enamorado del mito completo y total que no somos capaces de hacer crecer el cabello largo (mentiras, mentiras, MENTIRAS), soy alguien que, porque no seguí algunas prácticas muy importantes, acabé experimentando más puntas separadas y roturas del que nunca debería tener.

Hoy en día sé qué hacer y no hacer para conseguir mi pelo, no sólo para crecer más tiempo, sino para estar lo más sano posible a lo largo del camino. Aunque las lecciones que he aprendido son difíciles, quizá sí, sí, puedo evitar que algunos de ustedes experimenten algunos de los dolores crecientes que tuve. Si desea ganar algunos centímetros, aquí tiene cinco cosas muy importantes a tener en cuenta.

Lo que pones en tu cuerpo es fundamental.

Aunque soy un comedor relativamente sano, no me di cuenta de las áreas en que necesitaba hacer «ajustes» significativos hasta que fui más intencionado de hacer crecer el cabello. Por ejemplo, dado que nuestras Tresses se componen principalmente de proteínas (queratina), es fundamental que nuestra dieta tenga una cantidad importante de proteínas. La carne y las aves de corral encabezan esta lista, pero si no es comedores de carne (grandes), huevos, lentejas, requesón, garbanzos, quinoa, yogur griego, pescado, espinacas, mantequilla de maní y avena son alimentos que pueden proporcionar de proteínas también. Además, los alimentos con vitamina A (como cereales fortificados, pescado, boniatos, toronja y brócoli) ayudan a proporcionar al cuero cabelludo el sebo que necesita para mantenerlo sano. un estudio reveló que los individuos que tenían problemas de pérdida de cabello notaron un aumento del casi un 35% en el crecimiento del cabello en consumir más vitamina E (algunos de estos alimentos incluyen almendras, semillas de girasol, mangos, calabaza moscada y aceite de almendra). Los alimentos con vitamina C (como cualquier fruta o verdura de color naranja o verde) son increíbles porque ayudan al cuerpo a producir más colágeno que aportará más fuerza y ​​elasticidad. Y, por supuesto, es importante beber mucha agua. No sólo ayuda al cuerpo a mantener las vitaminas y los minerales que consume, sino que mantiene el sistema hidratado para que el pelo sean menos secos y frágiles.

El aceite es el mejor en el proceso de sellado.

No puedo engrasar el cabello. De hecho, escribí un artículo entero en el lugar sobre cómo puede beneficiar el proceso de crecimiento del cabello (consulte «El retorno de la grasa capilar y como podría ser el secreto de un crecimiento importante del cabello«). Pero si lo esté utilizando, o cualquier otro tipo de aceite, mientras el cabello esté seco, realmente no obtendrá el tipo de beneficios que busca. La razón por la que el aceite es increíble en general es porque es un gran sellador para las cutículas, sobre todo a la hora de proteger las puntas (que es la parte más antigua) del cabello. Pero, para que el aceite funcione correctamente, es necesario aplicarlo mientras el cabello ya esté mojado (hidratado) para que el aceite pueda ayudar a «atrapar» la humedad hasta la próxima vez que lavar y acondicionar el cabello. Esto no quiere decir que no aplique un poco de manteca de karité y aceite de ricino jamaicano a las cerraduras entre los días de lavado. Pero un exceso de aceite (sobre todo grasa) cuando el cabello está seco puede hacerlos duros o difíciles de manejar, lo que puede provocar roturas que es exactamente lo que no vuelos cuando intentas ganar unos centímetros. Sí, asegúrese de que aplique aceite cuando esté mojado en lugar de seco. Si lo hace, le ayudará a florecer totalmente.

Sí, se puede pasar por la borda con un estilo protector.

Creo que mi estilo de protección personal preferido es una caja larga de longitud media trenzas. Durante un tiempo, los adoré tanto que los ponía de espaldas a espalda. Fue genial en el sentido de que me ayudaba a mantener las manos fuera de los cabellos. Sin embargo, el desafío de la trenzada constante es que puede poner tensión en los folículos pilosos (sobre todo alrededor de los bordes). Además, si no es súper suaves a la hora de sacarlas, también puede causar daños. Una de mis citas favoritas es de Aristóteles. Una vez dijo: «Un exceso de virtud es un vicio». Lo que esto significa es que cualquier cosa que se haga en el extremo puede funcionar contra vosotros, aunque sea bueno para vosotros. Cuando se intenta ganar longitud, estilo protector es genial. Asegúrese de que haga pausas de vez en cuando, que vosotros estado profundo tu cabello siempre que tomes el estilo y que no dependas tanto de aquellas miradas que no dejas que tus cabellos, en toda su gloria, brillen.

El color del pelo de la caja es arriesgado.

Lo estoy todo color de pelo. Hoy en día, el negro es el que más me interesa, pero en el pasado, literalmente, no se podía decir qué sombra iría de mes a mes (a veces incluso semana a semana). Cuando tenía el pelo súper cortos (y no conocía tan bien como puede ser el tinte del cabello) perjudicial para mi salud), Estaba haciendo color de botella y caja todo el tiempo. Realmente no pensaba ni me preocupaba si me dolía en el pelo porque era demasiado corto para darme cuenta de una manera o de otra. Ahora que intento hacer crecer el cabello, dejo el tinte de cabello totalmente solo. Lo he probado dos veces en este viaje y, por mucho que las etiquetas (que pasarán a llamarse sin nombre) afirman que no me dañarán el pelo (aunque no tengan amoníaco), lo hicieron. Como resultado, tuve que cortar unos centímetros debido a esto que, como puede suponer, fue totalmente contraproducente (uf). Hoy en día estoy más en el camino de utilizar semipermanente o bien cera de color opciones. Los colores son igual de vivos y mucho menos perjudiciales. Claro, tengo que aplicarlas más a menudo (por ejemplo, no es bueno salir) cera de color para más de una semana para que tu cabello necesita humedad), pero es mejor que tener que cortarme constantemente el cabello para que algún tinte de caja el estropea.

Si no te cuidas, tu trabajo es en vano.

Si no ha obtenido nada más, asegúrese de conservar este punto. Todos experimentamos entre between- ½ pulgadas de crecimiento del cabello cada mes. Por cierto, este hecho no tiene nada que ver con la etnia (sentía la necesidad de decir que, para disipar más la suposición de que el cabello de las mujeres negras no crece tanto como el de las otras mujeres. Se puede ver este vídeo, este vídeo y este vídeo que demuestran lo contrario). Y si bien la velocidad del crecimiento del cabello tiene algo que ver con la genética, una de las razones principales por la que muchos de nosotros no vemos el crecimiento que queremos es porque nuestros extremos se rompen (o los cortamos) aproximadamente la misma velocidad que crece nuestro cabello, tanto si nos damos cuenta o no. Por lo tanto, es imprescindible sellar las puntas, envolver el pelo con un pañuelo de seda o de satén por la noche y guardarlas en unas trenzas o un moño, o al menos mantenerlas fuera de los hombros (donde las puntas se podrían pegar a la ropa) tanto como sea posible. Si hace todo esto, quedaría en el suelo si su cabello no realiza ningún progreso real; que no acabes con las cerraduras largos y bonitos que siempre has querido!

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Sobre el Autor

Berta Linuesa

¡Si! Soy una fan de Curly Girl Method. Realmente amo todos los temas y complementos, y siempre busco las últimas actualizaciones y noticias sobre el CGM. Espero te gusten mucho mis post y los compartas en redes sociales! Muchas gracias por leerme!

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