El ejercicio hace indiscutiblemente maravillas para nuestro cuerpo y cerebro. Desgraciadamente, no se puede decir lo mismo para nuestros rizos y ondas. Al contrario de lo que a la mayoría les gustaría creer, todas las mujeres sudan cuando la frecuencia cardíaca aumenta, por lo que hay que ducharse después de cualquier ejercicio con infusiones cardiovasculares.
Me encanta una buena clase de Zumba y el kickboxing también se ha convertido en un nuevo favorito. De hecho, una vez a la semana asisto a una increíble clase de cardio Kickboxer: un poco de Zumba, música en directo y movimientos de estilo boot-campo, es fantástico. También es el entrenamiento más sudado que he hecho nunca, nunca, pero me encanta mi manera de sentir después. Sin embargo, mi pelo no son tan geniales. Aquí tiene mi rutina cardio rizada.
cardio rizado
rizos limpios
Cuando llego a casa, lavo y le doy un estropajo bueno, pero suave, peinándome con los dedos. Encuentro que el lavado co mantiene limpio y desenredado. Normalmente dejo que mis rizos se sequen al aire después de aplicar mi hielo favorito.
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regálate
Las semanas en que mis ejercicios son algo más frecuentes o intensos (o ambos!), Uso mis rizos con un permiso en mascarada que suelo hacer con un aguacate y aceite de oliva. Permito que mis rizos absorban la mezcla durante 20-30 minutos y, después, lavo y limpio los rizos y el estilo con normalidad.
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accesorios
Con las clases de cardio infusionado, se mueve mucho y también se mueve rápidamente. El último que os debe distraer son los rizos que le rebotan en la cara a medida que vaya. Tiempo para los accesorios.
Me encantan las cintas de algodón gruesas, las de Goody son perfectos. Tengo un conjunto de negros (aproximadamente 1 1/2 «de ancho), así como tres o cuatro colores para mezclar y combinar. También tengo bandas de algodón gruesas (1 / 4-1 / 2» cada una) que a veces capo sobre bandas de cabeza más gruesas y que también puedo utilizar para atar el pelo en una cola de caballo al final de la clase.
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envolver
Por último, me gusta envolver un pañuelo grueso de algodón alrededor de los rizos cuando hago ejercicio. Cuando he terminado, me desenvuelvo el pelo, los ato (si es necesario) y uso el pañuelo en el cuello para evitar que la temperatura de mi cuerpo se haga demasiado calurosa o demasiado fría cuando salga del estudio.
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¡Si! Soy una fan de Curly Girl Method. Realmente amo todos los temas y complementos, y siempre busco las últimas actualizaciones y noticias sobre el CGM. Espero te gusten mucho mis post y los compartas en redes sociales! Muchas gracias por leerme!
